Saptu, 11 Desember 2010 seperti biasa diadakan acara open house setiap 2 minggu sekali di Anand Ashram Sunter. Acara open house dibuka oleh bapak Dian Martin dengan penuh semangat dan kecerian, kemudian peserta mulai bernyayi bersama lagu Selamat Datang Cinta buah karya Ibu Maya Muchtar, kemudian masuk ke inti acara yaitu meditasi yang di pandu oleh bapak Made Yudanegara. Di sini peserta meditasi dibimbing untuk mengeluarkan semua emosi yang menggelisahkan sehingga dapat merasakan ketenangan, dan ketenangan itu di kirimkan kepada orang yang dikasihi agar juga dapat juga merasakan ketenangan yang sedang kita rasakan saat itu, kemudian di tutup oleh doa bersama.
Mencicipi Makanan
Menurut bapak Dian Martin satu-satunya cara untuk mengetahui manfaat meditasi adalah dengan melakukan meditasi itu sendiri, membaca buku tentang meditasi tidaklah cukup. Seperti ketika kita sedang di rumah makan, kita tidak akan cukup hanya dengan membaca menu, untuk mengenyangkan perut dan mengetahui rasa dari sebuah masakan satu-satunya jalan adalah kita harus makan. Dan dari makanan yang kita makan itu kita akan merasakan manfaatnya.
Open house bisa di jadikan sarana untuk mencicipi meditasi, kemudian kita bisa mengikuti program-program yang diselenggarakan oleh Anand Ashram yang tujuan utamanya adalah untuk memberdayakan diri.
Mengapa Perlu Latihan Bersama
Kemudian mas Surya Dyasa menambahkan mengapa kita perlu latihan bersama, karena sesungguhnya dengan latihan bersama kita menciptakan kolam energy, dan itu sangat bermanfaat untuk me-recharge energy kita. Di samping itu juga adalah kemudahan dan kenyamanan selama latihan agar kita tidak diganggu oleh orang lain karena di Anand Ashram semuanya sudah disediakan. Dengan latihan bersama kita juga mendapat suntikan energy sehingga kita menjadi semangat untuk latihan sendiri dirumah. Semangat menghadapi tantangan hidup dengan penuh keceriaan.
Pentingnya Sharing
Mba Sita menambahkan betapa pentingnya Sharing, karena di Anand Ashram setiap selesai latihan para peserta meditasi di ajak untuk sharing tentang pengalaman dan perasaannya selama mengikuti meditasi, menurut mba Sita dengan sharing kita melatih diri untuk mengapresiasi diri sehingga kita dapat lebih percaya diri dan berani tampil, disamping itu dengan sharing kita juga dapat mengevaluasi perkembangan diri selama kita mengikuti latihan meditasi.
Malam minggu yang indah, penuh kecerian. Selain kedamaian yang hati kita rasakan, kesehatan phisikpun kita dapatkan. Namun proses memperdaya diri tidak berhenti sampai disini, kita harus tetap melatih diri dirumah.
Bagi yang ingin mencicipi meditasi datanglah ke acara open house Anand Ashram, salam damai ceria untuk kita semua.
= =
Di Publikasikan di :