“Keluarkan amarahmu, kebencian, sakit hati, dendam maupun kesedihan dengan gerakan dinamis. Sesaat lagi kita akan berteriak…terus…sesaat lagi…satu…dua…tiga…”, demikian instruksi dari fasilitator program Retret Ananda’s NEO Self Empowerment yang diadakan dari hari Jumat-Minggu (23-25 Desember 2016 ) di One Earth Retreat Centre (www.oneearthretreat.com)

Latihan voice culturing ini adalah sebuah latihan dari Seni Memberdaya Diri yang ada di buku

selengkapnya